干细胞是健康的源泉
人类出生后各种组织中还存在一定数量的成体干细胞，但其分化潜能相对较弱，通常只能分化成特定的组织。比如皮肤中存在的成体干细胞，一方面可以分化为新的皮肤干细胞，另一方面，当皮肤组织受到外伤、老化、疾病等损伤时，可以分化为新的皮肤细胞，以保持机体健康。
随着年龄增长，体内干细胞数量逐年减少、活力下降，到30岁时干细胞只剩下出生时的一半，干细胞耗竭是衰老的重要原因。
随着经济高速发展，社会竞争激烈，生活节奏加快，人们工作日益紧张、身心压力巨大、过度疲劳、生活长期无规律以及缺乏锻炼与调理，导致体内干细胞的数量和功能急骤下降，干细胞分化的新生细胞不足以弥补凋亡细胞，导致人体进入了亚健康状态：疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、睡眠紊乱、食欲不振、易于感冒等。
PM2.5可以通过呼吸道进入细支气管、肺泡，进入整个血液循环系统，导致干细胞凋亡、功能下降。
体育钟可以保护正在分裂的干细胞，避免代谢生成的氧自由基对它们造成损伤，打破体育钟将加速干细胞凋亡，引起衰老。
在急性应激状态下，交感神经高度激活，释放出大量去甲肾上腺素，导致毛囊的黑色素干细胞MeSC迅速开始增殖，并很快分化，并最终沿着毛囊迁移到别处，黑素细胞的储库不可逆转地枯竭，毛发开始变白。
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